STUDIO Personal Trainer

ALESSANDRO CIAMARONE

DR. in SCIENZE MOTORIE e SPORTIVE

    🔸 SPORT per TUTTI 🔸

Prendersi il proprio tempo, per rispettare se stessi, e voler ritrovare il benessere, grazie ad un allenamento che rispetti le proprie possibilità e abilità, senza porre scadenze o tempi per ritrovarsi! 

✅ ALLENAMENTO

✅ ALIMENTAZIONE

✅ ARTI MARZIALI

📝 PROGRAMMI di ALLENAMENTO PERSONALIZZATI INDIVIDUALI 

per ogni ESIGENZA:

📌 RICOMINCIO DA ME basato su un allenamento proposto a chi vuole iniziare un percorso per sentirsi "IN FORMA"

📌 DIMAGRIMENTO in Collaborazione con Nutrizionista

📌 RECUPERO FUNZIONALE in collaborazione con Fisioterapista

📌 SPORT schede di allenamento per atleti Amatoriali e Professionisti

"La cura del proprio allenamento e della propria alimentazione dovrebbe diventare una responsabilità di tutti, non per canoni estetici, ma per la propria SALUTE!"

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📲 340 99 777 85

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BIOLOGA NUTRIZIONISTA 

Sono Brunella Bregliano e mi occupo di nutrizione olistica che consiste nel

 valutare e aiutare la persona a 360° tenendo presente tutti gli aspetti che la

riguardano, fisico, emotivo e spirituale.

Con questa pratica si possono aiutare persone con sovrappeso, problematiche

intestinali, tiroidite di hashimoto, diabete di tipo 2, gastrite, reflusso gastroesofageo,

menopausa, infiammazione cronica di basso grado e molte altre patologie che

trovano giovamento da un corretto approccio nutrizionale integrato.

Alcuni dei benefici che si possono ottenere sono:

• Perdita di peso;

• Raggiungimento del peso ideale in caso di problematiche di assimilazione di

nutrienti;

• Eliminazione di tossine circolanti e riduzione dell’infiammazione cronica;

• Rafforzamento del sistema immunitario;

• Equilibrio del sistema nervoso autonomo con miglioramento della gestione

dello stress;

Presso lo studio è possibile effettuare l’impedenziometria per determinare la

composizione corporea e il test dell’HRV per la valutazione dello stress.

Info e Prenotazioni 

340 05 003 69

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